噛み癖がある人の爪を早く伸ばす方法

噛み癖がある人の爪を早く伸ばす方法

 

噛み癖というと、子供がなるというイメージがあり、大人の噛み癖については「意識の問題」という人からすればなかなか理解のされない問題です。しかし、噛み跡がついた爪というのはお世辞にもきれいとは言えず、一日にでも早く爪を伸ばしたいという人は多いのではないでしょうか?

 

そこで、噛み癖のある人の爪を早く伸ばす方法をご紹介します。

 

まずは、噛み癖をやめるためにできることを探す
噛み癖はある程度仕方ないかもしれませんが、噛むことに対するメリットよりもデメリットのほうが多いと思えば、噛み癖を矯正することにもつながります。

 

例えば、子供の噛み癖防止のために塗ると口に含んだ時に苦味成分があるようなものを塗布しておくといいでしょう。大人用にも爪噛み防止用のマニキュアなどが販売されています。無意識の場合は、これが非常に助かります。

 

その他にも噛み癖は愛情や仕事などによるストレスにより発生することが多いとされていますので、ストレス発散となる運動を積極的にすることなどが有効な方法といえます。

 

そんなこと分かってるけどやめられない!爪かみ防止用のものは塗るのが面倒、塗っても噛んでしまう、という方は経験談としては、代わりにガムを噛む習慣をつけると意外に治まりますよ。常にすぐ出せる位置にガムを置いておきましょう。

 

早く伸ばすには?

爪を早く伸ばすには、爪の主成分であるタンパク質をしっかり摂取し、他のビタミン、ミネラルも摂取し、睡眠時間を6時間程度確保するという健康的な生活をするということは前提として、キューティクルオイルやネイル美容液を塗布しておくとよいでしょう。

 

その他にも、水分補給をしっかりすることで新陳代謝が上がり、爪の状態も良くなりますので、一日1.5~2L程度の水分補給(水)を欠かさないようにしましょう。

 

また、最近では、爪を伸ばすのに最適なシリカを含んだ水が効果があるといった報告もありますので、併用して試してみるのもおすすめです。

 

爪を早く伸ばすシリカを摂れるサプリメント、シリカウォーターランキング

 

ネイルケアサプリ Naillyの特徴

プロのネイリストも愛用している全てが天然由来の成分で構成されたサプリメントです。

シリカはたっぷりと6粒で約40mg摂取することができます。植物性のシリカは厚生労働省でも安全性が認められている非常に質の良いシリカです。

それ以外にも爪の元となるケラチンを構成する際に必要なL-シスチン、亜鉛などのミネラルやビタミン・ミネラルの豊富なローズヒップ粉末を配合しています。

 

ネイルケアサプリ Naillyのスゴイところ
  • 100%植物性のシリカを使用
  • シリカ以外のL-シスチンなどケラチンの構成材料を多数配合
  • 風化カルシウム、亜鉛と日本人が不足しがちなミネラルを配合
  • ビタミン、ミネラルが豊富な美容果実のローズヒップを粉末にして配合
  • Web限定グラスネイルファイルプレゼント中

口コミ

爪を早く伸ばすためにシリカが良いって聞いたので試してみました!一か月くらいしたら、いつもより爪が綺麗だったので驚きました!友達にも「爪キレー」って褒められるようになったのでいうことなしです!
22歳/女性
ネイリストの友達に薦められて購入しました!これを飲んでいたらすごい肌も弾力が出てヤバかった!もうやめられない!!
24歳/女性
みんながレビュー書いているほど美容面は効果は感じなかった。でも爪が割れやすかったのが少し良くなったかも。
28歳/女性

価格 1980円
評価 評価5
備考 定期便価格 2回目以降は3480円 通常価格5378円+送料
 
 

玉肌シリカ天然水の特徴

宮崎県霧島連山の湧き水を使用した美ウォーターと基本的には同じものです。
パッケージの好みのと定期便の際に美ウォーターよりも玉肌シリカ天然水はペットボトルでの定期便が金額的にお得になります。
ただ、美ウォーターはバックインボックスという使い捨てのウォーターサーバーのようなものだとお値段がぐんと下がります。
どちらを選ぶかは飲み方のスタイルや金額や好みとデザインなど直感で決めていいかと思います。

 

玉肌シリカ天然水のスゴイところ
  • 世界トップクラスのシリカ97mg/Lを含有
  • 炭酸水素イオン濃度170mg/L
  • マグネシウム・カルシウム2対1の黄金配合
  • パナジウム・サルフェート配合
  • 硬度130と飲みやすい中硬度
  • ペットボトル定期便がお得

口コミ

中硬水ってなに?っておもってたけど、軟水みたいに飲みやすかった。違いはよくわからないくらいだけど、普通においしいです。
28歳/女性
爪をきれいにしたくてシリカ初挑戦!飲んでみたけど、普通の水かな。。でも普通の水とはちょっと違うかもしれない。だって、すごいお通じがよくなったから。
28歳/女性

価格 500円
評価 評価4
備考 初回限定お試し価格 送料無料
 
 

美ウォーターの特徴

宮崎県霧島連山の湧き水にシリカが多く含まれ、その量は世界最高クラスと非常に優秀です。
水が汚いところでは生息できない蛍が初夏には数万匹も見ることができるほどの美しい環境から安全に配慮されて工場で生産されたシリカウォーターは数あるシリカウォーターと比べても最高級品質です。

また、モンドセレクションを3年連続金賞で通貨した成績やシリカ以外にも炭酸水素イオン・パナジウム・サルフェート・カルシウム・マグネシウムとミネラルを多く含むのも特徴です。
マグネシウムは便秘の改善にも役立ち、結果、新陳代謝UPにもつながるため爪を伸ばすという意味でも有効です。

肝心のシリカの量ですが、97mg/Lとシリカウォータとしてもかなり配合量の多いことがうかがえます。
一日のシリカの消費量が40mg程度ですので、毎日500ml一本飲めば必要なシリカを十分lに確保することができます。

海外産のお水は、硬度が高くてどこか飲みにくいのですが、中硬度のお水はほどよく飲みやすいため、海外のシリカウォーターで挫折した方にもおすすめできます。

 

美ウォーターのスゴイところ
  • シリカをたっぷり97mg配合
  • モンドセレクション3年連続金賞受賞
  • 炭酸水素イオン・パナジウム・サルフェート・カルシウム・マグネシウム配合
  • 100%天然水の中硬水

口コミ

お通じが良くなった。あとは爪がきれいになった!水は大事だね。
26歳/女性
味はおいしいかな~!超硬水はおなか壊しちゃうから駄目だったけどこれは良かった。爪がピカピカになったのも〇
28歳/女性

価格 500円
評価 評価2
備考 お試し3本セット価格(送料無料)
 

関連ページ

爪を早く伸ばすには
爪を早く伸ばすにはどんなことをすればいいのでしょうか?
爪を伸ばす薬があるってホント?
爪を伸ばす薬があるってホントなのでしょうか?
ニベアを使って爪を早く伸ばす方法
ニベアを使って爪を早く伸ばす方法をご紹介します。
1日で爪を早く伸ばす方法は本当にある?
1日で爪を早く伸ばす方法は本当にあるのでしょうか。